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Prakriti

Constitution individuelle des tendances psychologiques et physiques

En quelques mots

La Prakriti c’est la constitution physique et psychique qui existe en vous depuis votre naissance et qui restera identique au fil des ans. (Par exemple : ne pas aimer se coucher tôt, avoir tendance à manger plusieurs fois dans la journée). C’est un repère individuel unique d’harmonie et de santé. Il est donc essentiel de respecter ses tendances naturelles pour être heureux !

 

Connaître sa Prakriti c’est comprendre ce que vous êtes par : le rythme que vous aimez donner à votre journée, la nourriture qui vous fait envie, les rêves que vous faîtes et aussi la forme de votre nez, la texture de votre peau, la taille de vos dents ... 

Dans la rue en marchant, avez-vous déjà observé que personne n’est pareil : la démarche, les traits physiques, la morphologie, l’allure, l’odeur… Chacun a sa Prakriti.

Pourquoi venir en consultation ?

Bienfaits 

👉 Meilleure connaissance de soi

👉 Cheminement vers une vie heureuse et en santé

Dans les faits 

👉Création de routine pour une bonne gestion du temps

👉Intégration de clefs pour une alimentation adaptée

👉 Apprentissage de gestes simples pour retrouver une autonomie au quotidien

Pour qui ?

A partir de 8 ans, ♀, ♂

Comment procéder ?

Avec Bienveillance et non jugement envers soi.

 

⤖ La première séance est consacrée à un temps d’échange qui porte sur un ensemble de sujets vous concernant aussi bien au passé, au présent qu’au futur : caractéristiques physiques, fonctionnement du métabolisme, habitudes alimentaires, style de vie,  environnement…

 

Vous apprenez par la même occasion à vous connaître tel que vous êtes avec vos caractéristiques propres, symboles de vos forces et faiblesses. Vous sortez ainsi de la dualité qualité-défauts pour vous accepter et ne faire qu’un avec tout ce qui vous compose !

 

 

 

⤖ Lors de la deuxième séance, je vous présente l’analyse de vos réponses à travers un bilan de santé ayurvédique. Ainsi, vous me rejoignez dans la sphère ayurvédique et prenez en main des outils que je vous propose et qui s’adaptent à votre style de vie : relaxation, méditation, massage et auto-massage, soin, routine matinale, hygiène de vie, épices, aliments

 

Si seul.e, vous ne vous sentez pas à même d’intégrer dans votre quotidien le protocole proposé en deuxième séance, nous pouvons continuer en coaching. Ensemble, nous mettrons en place des actions concrètes pour la réalisation de changements : création d'outils (fiches pratiques alimentaires, déroulé de la routine…), pratique de soins autonomes (auto massage, méditation, yoga…)

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Prakriti

1 ère séance

1h30 min I 75€

Les conseils prodigués en hygiène de vie et en alimentation ne peuvent en aucun cas remplacer l’avis d’un médecin, les traitements médicaux et paramédicaux.  

La feuille de suivi en fin de séance n’est pas une ordonnance et ne peut en aucun cas se substituer à un traitement prescrit par un praticien de santé dûment qualifié.

NaturAyurveda décline toute responsabilité si vous arrêtez un traitement allopathique.