RDV SUR LA PAGE AGENDA POUR DÉCOUVRIR LA PROGRAMMATION 2020 - 2021

 

Les ateliers de NaturAyurveda sont des moments joyeux, conviviaux et méditatifs. Vous apprenez des pratiques facilement réplicables chez vous pour améliorer votre quotidien.

Au programme 

👉 Massage

👉 Fabrication de soin

👉Cuisine ayurvédique

👉Méditation et yoga

👉 Coaching

Si vous avez le souhait de découvrir quelque chose de spécial, faîtes votre demande sur la page contact !

Tous les ateliers se déroulent en groupe - chez vous, en atelier ou dans la nature.

L’Ayurveda invite l’Occident à repenser la temporalité.

A vous de trouver votre rythme et votre équilibre, celui qui procure une sensation de bien-être.

Tous les produits utilisés sont d'origine biologique et issus du commerce équitable.

Cuisine ayurvédique

 

Cuisine ayurvédique

La théorie

Concept de base & Principes fondamentaux de la cuisine ayurvédique

Découverte des produits

Page atelier cuisine théorique.jpg

Au programme

Méditation

Les principes fondamentaux de l’Ayurveda 

La constitution ayurvédique pour savoir quoi manger

Découverte des épices

Présentation des aliments 

Dégustation d’une boisson

Vous repartez avec 

Une fiche récapitulative

Informations pratiques

Durée : 1h45

Tarifs : 20 € par personne

De 6 à 20 participant.es

A domicile à partir de 6 personnes

Cuisine ayurvédique

La pratique

Apprendre à cuisiner de saison avec des ingrédients ayurvédiques

Au programme

Méditation

Les concepts de base pour cuisiner en Ayurveda

Atelier cuisine de saison

Dégustation !

Vous repartez avec 

Une fiche récapitulative

Informations pratiques

Durée : 3h30

Tarifs : 45 € Adulte / 25 € Enfant

De 6 à 20 participant.es

Se réalise exclusivement à votre domicile

Massage
 

Bol kansu

 L’alliage de 5 métaux précieux au service d’un massage des pieds

Un atelier pour renouer avec les traditions millénaires

Au programme

Méditation

Présentation du massage

Fabrication de ghee (beurre clarifié)

Massage des pieds au ghee et au bol kansu

Vous repartez avec 

Un bol kansu

Une fiche récapitulative

Un pot de ghee

Informations pratiques

Durée : 1h45

Tarifs : 25 € Adulte / 10€ Enfant (sans bol) 

45€ par adulte si vous venez à deux 

Option : 22€ le bol

Tenue : pantalon souple, serviette de bain

De 6 à 14 participant.es

A domicile à partir de 4 personnes

Auto abhyanga

Auto-massage

Apprendre à réaliser un massage sur soi

Au programme

Méditation

Quelques mots sur la Dinacharya (la routine matinale)

Démonstration et pratique

Vous repartez avec 

Un flacon d'huile

Informations pratiques

Durée : 1h

Tarifs : 10 € Adulte

De 8 à 20 participant.es

La pratique se réalise habillée

Yoga & Méditation
 

Jivananda

Réveil corporel et méditatif du matin

Un atelier pour renouer avec les traditions millénaires

Au programme

Etirements

Postures de Yoga

Relaxation

Méditation

Informations pratiques

Durée : 1h00

Tarifs : 10€ Adulte

De 8 à 20 participant.es

Tenue souple

Apporter tapis de yoga + couverture

DIY Remèdes naturels
 

Kajal

Khôl → maquillage et défense naturelle

Fabriquer une défense naturelle pour vos yeux

Au programme

Histoire du kajal

Les bienfaits 

Atelier fabrication

Vous repartez avec 

Votre fabrication

Informations pratiques

Durée : 1h

Tarifs : 15€ Adulte

De 8 à 20 participant.es

Dhomma Pana

Le cigare ayurvédique anti-migraine et anti-mucus

Fabriquer un remède naturel

Au programme

Méditation

Présentation du soin

Fabrication du cigare

Démonstration

Vous repartez avec 

Un cigare ayurvedique

Une fiche récapitulative

Informations pratiques

Durée : 1h

Tarifs : 20 € par personne et 35€ si vous venez à 2

De 6 à 10 participant.es

A domicile à partir de 4 personnes